Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 90.93g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Красная Звезда Птичье Молоко, Варенье, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_Kari's Weight History
|