Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 90.57g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Здравник Цикорий Сливочный , Гречка Отварная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|