Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 172.01g | Carbs: 20.62g.
Breakfast: Китайская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Буженина, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|