Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 24.22g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свинина Лопатка, Хлеб Черный, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Снежана Колбаса Краковская, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
альфейка's Weight History
|