Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 85.55g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakula1980's Weight History
|