Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 116.50g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Сахар, Любони Чизкейк Брусничный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 15%, Националь Смесь Риса Феникс, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Сметана 15%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|