Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 114.13g | Carbs: 311.14g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Сыр Шоколадный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Farfalle. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бела Слада Мягкая Карамель, Оладьи на Кефире, Karums Сырок Light. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, RED Молочный Шоколад с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, RED Молочный Шоколад с Орехами, Billa Яблоко Гренни Смит, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|