Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 135.25g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырник обезжиренный, Сыр Фета, Куриное Филе, Оливковое Масло, Салат овощной. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пиканта Кабачковая Икра, Аланталь Сыр Легкий 17%, Помидоры, ИП Дубинина Лаваш. Snacks/Other: Сырник обезжиренный, Арахис, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Морковь, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное, Диадар Отруби Овсяные, Борщ без мяса на бульоне. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|