Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
45 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 101.31g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, ВкусВилл Ножки Кролика, Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Кабачки запеканка, Помидоры, Кабачки запеканка, Ашан Форель Карельская, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Rule 1 Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|