Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
121.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 77.07g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Петрофаск Геркулес, ITLV Маслины с Косточкой, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рулеты из Индейки с Сулугуни на Гриле, Кубаночка Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Баклажан, Кабачок, Рулеты из Индейки с Сулугуни на Гриле. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, ITLV Маслины с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Зубок Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|