Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 67.25g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Iberica Каперсы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Редис, Компот, Помидоры. Lunch: Магнит Грейпфрут , Кубанский Молочник Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Махеевъ Хрен Столовый, Петрушка, Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Кабачок Гриль, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка . Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna777z's Weight History
|