Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 98.49g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Сметана 15%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Крабовое Мясо, Мидии в Масле, Макаронные Изделия, Сыр Российский 50%. Dinner: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Агрокомплекс Сыр Фермерский. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|