Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 55.91g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами. Lunch: Творожные булочки, Творожные булочки, Молоко. Dinner: Молоко, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана, Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Playwithrina29's Weight History
|