Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 108.10g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Alpro Миндальное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Орехи Кешью. Snacks/Other: Чудесный Край Сушки Простые, Победа Шоколад Горький без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|