Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 132.20g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Союз Пищепром Хлеб Атлант, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|