Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 56.71g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Оладьи, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
альфейка's Weight History
|