Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 87.57g | Carbs: 20.59g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Ремит Бекон Венгерский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Огурцы Кислого Рассола, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Свинина по-Венски. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Говядина куском тушёная
. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|