Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 159.92g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Льняные Семена, Льняное Масло, Био Баланс Био Йогурт, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый, Ашан Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsena78's Weight History
|