|
Несмотря на отвес, хочу сказать одно: ужинать клубникой- не самая удачная идея (когда ее грамм так 400)😆
|
93.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 69.34g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Клубника, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Грецкие Орехи. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грибы, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|