Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 104.35g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фенхель, Юнона Дополнительное Питание, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Отварная. Lunch: Индейка Отварная, Укроп, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|