Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3190 kcal
|
Fat: 153.39g | Prot: 117.55g | Carbs: 260.31g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Булочка Экстра, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель, Гороховый Суп. Dinner: Дубки Сервелат Премиум, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Водка, Рот Фронт Птичье Молоко, Торт. Snacks/Other: Конфета, Мёд. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|