Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 54.55g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Яичница, Иней Сосиски Докторские, Valio Сыр Gouda, Лимон. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Приосколье Желудки Куриные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Черешня, Окей Изюм Темный, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Окей Яблоко Роял Гала, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Reading - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|