Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 78.26g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Леовит Стевия. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Стебель бамбука Соус Карри, Помидоры, Яйцо, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|