Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 95.89g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Желудки Куриные. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Nesquik Злаковый Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|