Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
83 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 185.02g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Язык Говяжий Отварной, Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Calvo Тунец в Воде, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Яблоко, Стейк из Свинины или Котлета, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум". Snacks/Other: Сахар, Банан, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|