Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 116.90g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Монетка Мармелад, Чай, EKO Томаты Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 51 minutes, Sleeping - 5 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yukishna's Weight History
|