Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 139.38g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Вино Каберне Совиньон, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|