Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 99.51g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Кешью, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Избенка Кефир 1%, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Льняные Отруби, Bombbar Candy Арахис, Кунжут, Финик, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|