Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 97.26g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Избенка Кефир 1%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Избенка Рикотта. Lunch: Избенка Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Truffles, Щи, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индейка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Сыр Легкий 30%. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Кефир 3,2%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Грейпфрут, Арахис, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|