Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 170.00g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Клементины, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Santal Красный Виноград, Клементины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|