Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 133.39g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ополье Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яйцо, Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Агуша Творожок, Ополье Кефир 1%, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|