Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 144.08g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Коровкино Молоко 3,2%, Гречка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Европа Творог 0%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Тушка Кальмара, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо. Dinner: Горбуша, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Ого Кунжут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|