Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 20.90g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Peksimet, Karpuz, Kayısı, Yeşil Erik. Dinner: Pepsi Kola, Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Kayısı, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Hoşbeş Kakaolu, Tadım Çekirdek. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|