Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 93.48g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Каждый День Зеленый Чай, Картошка Печеная, Кура Запечённая в Духовке Целиком. Dinner: Лента Ассорти из Морепродуктов в Масле, Запеченная или Жареная Форель, Лента Салат из Спаржи с Морковью. Snacks/Other: ООО Пекко Нева Кекс Творожный, Каждый День Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|