Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 103.13g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Голубика, Excess Free Коровка на Диете, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Нектарин, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Перец Печеный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Fitness Смесь Семян Здоровье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. Snacks/Other: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Вареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|