|
Медленно, но верно 😎
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 92.21g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Березка Сыр Сулугуни 40%, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Рыбные Оладья или Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|