Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 61.71g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Kevytkerma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Nalle Hunajainen Omena Pikakaurapuuro. Lunch: Valio Lumo Vanilja, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti. Dinner: Apetit Mexican Kasvispihvi, Kaali, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kesäkurpitsa, Kvinoa. Snacks/Other: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kiinankaali, Kahvi, Kevytkerma, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Working - 15 hours and 15 minutes, Resting - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|