Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 122.01g | Carbs: 24.07g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сосиски Венские, Iberica Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Китайская Капуста, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриные Сердечки. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золото Европы Сыр Гауда. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ура!!! 2-х недельный зажор «отбит»😍😍😍😍✌️✌️
23 May 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|