Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 81.65g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Favorit Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Свиная Вырезка, Апельсин, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Айсберри Щербет Смородина, Фруктовый Лед. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Степ -Аэробика - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|