Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 101.10g | Carbs: 216.33g.
Breakfast: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Рис Вареный, Фенхель, Юнона Дополнительное Питание. Lunch: Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Я Вкусный Йогурт без Сахара. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Избенка Козье Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|