Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 67.34g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Рис с Овощами, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Фасоль (без Соли, Отварная), Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами. Dinner: Минтай Жареный, Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат. Snacks/Other: Томатный Сок, Любимый Сад Томатный Сок, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_molo's Weight History
|