|
результат!
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 40.15g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Твердый Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленые Оливки, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|