Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2234 kcal
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Fat: 45.32g | Prot: 118.28g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Emmentaler, Mestemacher Pumpernickel, Carloni Tomatenmark. Lunch: Rote Paprika, Essig, Cocktailtomaten, Bonduelle Goldmais, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), SPAR Eisbergsalat, SPAR Veggie Soja-Geschnetzeltes. Dinner: Laugenbrezeln, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Snacks/Other: Puntigamer Märzen, Banane, Äpfel, Banane, Äpfel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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