Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 78.06g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Аквамарин Печень Минтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стокманн Салат Мимоза, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Интелл Финики, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|