Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 110.31g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Плов с Индейкой, Куриные Котлеты, Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ Украинский, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Проспект Булочка Экстра. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мандарины, Конфета, Мёд. more...
|
|
2692 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|