|
son 15.8 kilo 😂
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3214 kcal
|
Fat: 130.33g | Prot: 105.89g | Carbs: 416.86g.
Breakfast: Çilek, Zeytin, Kayısı, Beyaz Ekmek, Çökelek, Ülker Bizim Yağ. Dinner: Tavuk Sosisi, Sucuk, Beyaz Ekmek, Çökelek, Ülker Bizim Yağ, Pınar Süt, Tadım Fındık İçi, Muz. Snacks/Other: Muz, Koska Üzüm Pekmezi, Fıstık Ezmesi, Dost Kakaolu Süt (250ml), Eti Cici Bebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boran.blm's Weight History
|