Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
77 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 56.14g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Dinner: Patlıcan Yemeği, Cacık, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Altınkılıç Kefir, Ülker Golf Maraşım. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serenity112's Weight History
|