Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 111.10g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Соль, Rule 1 Casein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|