Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 109.47g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Куриная Печень. Dinner: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Семья Салат Цезарь с Курицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Бахетле Чак-Чак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|