Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 127.62g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 5,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|